婚活で周りと比べて落ち込む人へ。大切なのは「昨日の自分より一つ成長すること」/大阪府枚方市牧野の保育園が運営する結婚相談所がじゅまる木

こんにちは🎃
大阪府枚方市で婚活をサポートしている保育園が運営する結婚相談所がじゅまる木です！

今日のブログでは、自分らしい幸せな結婚を目指す考え方についてお話ししていきます。

結婚に向けた一歩を踏み出すために、ぜひ参考にしてみてください♪

婚活をしていると、

周りの人の幸せが、

気になってしまうことがあります。

「友達が結婚した」

「後から婚活を始めた人が成婚した」

「同僚が婚約した」

「SNSに幸せそうな夫婦の写真が流れてきた」

そんな話を聞いたり、

写真を見たりするたびに、

心が少し苦しくなることはありませんか。

もちろん、友達の結婚は、

うれしいことです。

幸せになってほしい。

心からお祝いしたい。

そう思っている。

でも、その一方で、

「どうして私だけ結婚できないんだろう」

「私の何がいけないのかな」

「私も頑張っているのに」

「いつになったら結婚できるんだろう」

そんな気持ちが出てくることもあると思います。

そして、友達の結婚を素直に喜べない自分に、

また落ち込んでしまう。

そんな経験がある方も、

いるのではないでしょうか。

でも、ここで一つ考えてみてほしいことがあります。

それは、

「誰かと比べることで、自分の婚活がどれくらい進んでいるのか、

本当に分かるのでしょうか？」

ということです。

婚活を始めた時期も、

これまでの経験も、

希望している結婚生活も、

人それぞれ違います。

だから、他の人が早く結婚したからといって、

あなたの婚活が間違っているとは限りません。

私は、婚活で大切なのは、

他の誰かと比べることではなく、

「昨日の自分より、何が一つできるようになったか」

に目を向けることだと思っています。

今日は、周りと比べて婚活が苦しくなっている時に、

ぜひ考えてほしいことをお伝えします。

婚活では、つい、

他の人の結果が気になってしまいます。

「同じ年齢なのに、あの人は結婚できた」

「私より後に始めた人が、もう成婚した」

「どうして私は、まだお見合いをしているんだろう」

そんなふうに、

自分と誰かを比べてしまうことがあります。

でも、考えてみてください。

その人とあなたは、

同じ人生を歩んできたでしょうか。

育ってきた環境。

仕事。

価値観。

結婚相手に求めること。

これまでの恋愛経験。

結婚後に送りたい生活。

きっと、それぞれ違うと思います。

たとえば、友達は、

結婚したら仕事を辞めて、

家庭を中心に生活したいと思っている。

でも、あなたは、

結婚後も保育士の仕事を続けたい。

その場合、結婚相手に求める条件も、

少し違ってくるかもしれません。

また、友達は、

休日には毎週出かけたい。

でも、あなたは、

仕事で疲れている時には、

家でゆっくり過ごしたい。

そうした違いもあるでしょう。

つまり、同じ「結婚」という目標でも、

目指している結婚生活は、人によって違う。

ということです。

だから、誰かが早く結婚したからといって、

その人の方が優れているわけではありません。

反対に、

あなたの婚活に時間がかかっているからといって、

あなたに魅力がないわけでもありません。

大切なのは、

他の人より早く結婚することではなく、

自分が安心して幸せに暮らせる相手を見つけること。

その目的を、忘れないでほしいと思います。

婚活で、自分の成長を感じられない時があります。

「何人も会っているのに、結婚できない」

「申し込んでも、なかなかお見合いが成立しない」

「交際できても、途中で終わってしまう」

そんなことが続くと、

「私は何も変わっていない」

と思ってしまうかもしれません。

でも、少しだけ、

過去の自分を振り返ってみてください。

婚活を始めたばかりの頃、

自分から男性に話しかけることが、

苦手だったとします。

お見合いでは、

何を話したらいいか分からない。

沈黙になると、

焦ってしまう。

相手から話しかけてもらうのを、

待ってばかりいた。

でも、何度かお見合いを経験して、

今日は、自分から質問ができた。

「休日は、どんなふうに過ごされていますか？」

と聞けた。

たった一つの質問かもしれません。

でも、以前の自分には、

できなかったことです。

これって、成長ですよね。

また、以前は、

嫌われるのが怖くて、

相手に合わせてばかりいたとします。

相手が、

「土曜日に会いたい」と言ったら、

本当は疲れていても、

「大丈夫です」と答えていた。

でも今日は、

「土曜日は少し休みたいので、日曜日でもいいですか？」

と、自分の希望を伝えられた。

それも、大切な成長です。

また、以前は、

年収や職業などの条件だけで、

相手を判断していた。

でも今日は、

「この人は話を丁寧に聞いてくれるな」

「私の仕事に興味を持ってくれたな」と、

相手の良いところを見つけられた。

これも、婚活の中で育ってきた、

大切な変化だと思います。

つまり、婚活の成長は、

成婚という結果だけで決まるものではありません。

昨日までの自分より、

一つできることが増えた。

一つ気づけることが増えた。

一つ、自分の気持ちを伝えられた。

そうした小さな変化にも、

目を向けてほしいと思います。

婚活では、

お見合いがうまくいかない日もあります。

勇気を出して申し込んだのに、

お見合いが成立しなかった。

楽しく話せたと思ったのに、

相手からお断りされた。

もう一度会いたいと思ったのに、

次につながらなかった。

そんな時、

「今日もダメだった」

と思うことがあります。

でも、ここで一つ考えてみてほしいのです。

「結果はうまくいかなかったけれど、自分ができたことは何かありませんでしたか？」

ということです。

たとえば、今まで、

お見合いでは緊張して、

ほとんど自分の話ができなかった。

でも今日は、

保育士の仕事について、

自分から話せた。

「子どもたちの成長を感じられる時が、うれしいんです」と、

自分の気持ちを伝えられた。

結果的に、

交際にはつながらなかったかもしれません。

でも、以前より、

自分のことを相手に伝えられた。

それは、次の出会いにも活かせる経験です。

また、以前は、

相手に嫌われたくなくて、

何でも話を合わせていた。

でも今日は、

意見が違った時に、

「私は少し違う考え方なんです」

と伝えられた。

結果として、

価値観が合わなかったかもしれません。

でも、自分の考えを大切にできた。

それも、一つの前進です。

婚活では、

相手の気持ちまで、

自分で決めることはできません。

だから、どれだけ頑張っても、

お断りされることはあります。

でも、相手から選ばれたかどうかと、

自分が成長できたかどうかは、別のことです。

だから、お見合いがうまくいかなかった日も、

結果だけで、

自分を評価しないでください。

「今日の私は、何が一つできるようになったかな？」と、

振り返ってみてほしいと思います。

ここは、特に保育士さんにお伝えしたいところです。

保育士さんは、

毎日の仕事の中で、

子どもたちの成長を見守ることが多いと思います。

昨日まで、できなかったことが、

今日はできるようになった。

一人で靴を履けるようになった。

自分の気持ちを、

言葉で伝えられるようになった。

お友達に、

「一緒に遊ぼう」

と言えるようになった。

そんな小さな成長を、

日々感じることもあるでしょう。

そして、子どもたち一人ひとりの、

成長のペースが違うことも、

よく分かっていると思います。

ある子は、すぐにできるようになる。

別の子は、少し時間がかかる。

でも、時間がかかったからといって、

その子に価値がないわけではありませんよね。

昨日できなかったことが、

今日少しできるようになった。

その変化を、大切にしていると思います。

私は、婚活でも、

この考え方を持ってほしいと思っています。

友達が早く結婚した。

同僚が先に婚約した。

後から婚活を始めた人が、

先に成婚した。

そんな時、

「どうして私はまだなんだろう」と思うかもしれません。

でも、あなたにも、

あなたのペースがあります。

そして、あなた自身も、

少しずつ変わっているかもしれません。

以前は、男性に申し込むことが怖かった。

でも今は、自分から申し込めるようになった。

以前は、お見合いで緊張していた。

でも今は、少し落ち着いて話せるようになった。

以前は、相手に合わせてばかりいた。

でも今は、自分の希望も伝えられるようになった。

そんな変化があるなら、

ぜひ、その成長を認めてほしいのです。

子どもたちの小さな成長を大切にするように、

自分自身の小さな成長も大切にしてほしいと思います。

もちろん、婚活の結果が出ない時に、

焦る気持ちがなくなるわけではありません。

でも、周りの人の結果だけを見て、

自分を否定する必要はありません。

あなたがこれまで積み重ねてきた経験も、

大切にしてほしいと思います。

婚活で、周りと比べて落ち込んでしまう時は、

ぜひ、次の3つを振り返ってみてください。

1. 今日、昨日までの自分よりできたことは何？

まずは、自分の行動を振り返ります。

「自分からプロフィールを見た」

「気になる人に申し込んだ」

「お見合いで質問できた」

「デートで自分の希望を伝えられた」

どんな小さなことでも大丈夫です。

以前なら、できなかったこと。

以前なら、勇気が出なかったこと。

それを、一つ試せたなら、

大切な前進です。

毎日、新しいことができる必要はありません。

何も行動できなかった日があっても、

自分を責めなくて大丈夫です。

でも、何か一つできたことがあれば、

それを見つけてほしいと思います。

2. 今日の経験から、何が分かった？

次に、行動したことで、

分かったことを振り返ります。

「私は話を聞いてくれる人だと安心する」

「休日の過ごし方は、思っていたより大切だった」

「自分の希望を伝えても、大丈夫だった」

「条件が合っていても、居心地が大切なんだ」

こうした気づきは、

次の相手を選ぶ時の、

判断材料になります。

大切なのは、

うまくいった経験だけではありません。

うまくいかなかった経験からも、

学べることがあります。

だから、「失敗した」だけで終わらせず、

「この経験から、私は何が分かったかな？」

と考えてみてください。

3. 明日、一つだけ変えるなら何？

最後に、次の行動を一つだけ考えてみます。

「次は自分から質問してみよう」

「次は条件だけでなく、会話の心地よさも見てみよう」

「次は自分の気持ちを一つ伝えてみよう」

「次は、気になる人に申し込んでみよう」

そんなことで大丈夫です。

最初から、大きく変わる必要はありません。

一つ行動する。

一つ気づく。

そして、次に一つ試してみる。

この繰り返しです。

昨日より、一つできることを増やしていく。

その積み重ねが、少しずつ、

自分を信じる気持ちにつながっていくと思います。

婚活では、どうしても、

結果が気になってしまいます。

何人とお見合いが成立したか。

何人から交際希望をもらったか。

何回デートできたか。

どれくらいの期間で成婚したか。

こうした数字を見ることも、

婚活を進めるうえでは必要な場合があります。

でも、その数字だけで、

あなたの価値が決まるわけではありません。

たとえば、たくさんの男性から、

交際希望をもらったとしても、

自分に合う相手が見つからなければ、

結婚にはつながらないかもしれません。

反対に、お見合いの数は少なくても、

自分に合う人と出会い、

お互いに大切にし合える関係を築けることもあります。

だから、婚活では、

他の人より多く選ばれることを、

目標にしすぎないでほしいのです。

大切なのは、

自分に合う相手を知り、

自分らしい幸せを見つけることです。

そのためには、

自分が何を大切にしているのか。

どんな人といる時に安心できるのか。

どんな関係なら自然体でいられるのか。

そうしたことを、

少しずつ知っていく必要があります。

そして、その答えは、

誰かと比べるだけでは、

見えてきません。

実際に人と会い、

話し、

感じたことを振り返る中で、

少しずつ分かっていくものだと思います。

だから、友達が先に結婚したとしても、

焦って、

自分に合わない相手を選ぶ必要はありません。

反対に、まだ結婚が決まっていないからといって、

自分の成長を、

なかったことにしないでください。

誰かより早く結婚することと、

自分に合う幸せな結婚を選ぶことは同じではありません。

あなたが本当に望む結婚生活を、

大切にしてほしいと思います。

とはいえ、

婚活をしていると、

「比べなくていい」

と頭では分かっていても、

どうしても気になってしまうことがあります。

友達の結婚報告。

同僚の婚約。

SNSに流れてくる、

幸せそうな夫婦の写真。

そんなものを見るたびに、

「私は何をしているんだろう」

と思ってしまう。

そして、焦って婚活を進めようとして、

疲れてしまう。

そんな方もいると思います。

特に、何人かと会っているのに、

なかなか結婚につながらない時は、

自分の婚活が前に進んでいるのか、

分からなくなることもあります。

そんな時は、一度、

これまでの婚活を整理してみてください。

婚活を始めた頃と比べて、

できるようになったことは何か。

以前は怖かったけれど、

今はできるようになったことはないか。

どんな男性といる時に、

安心できると分かったか。

どんな条件が、

自分にとって大切だと気づいたか。

次に、何を一つ変えてみたいか。

こうしたことを整理すると、

今まで見えていなかった、

自分の変化に気づけることがあります。

そして、もし一人で考えても、

「自分の婚活が進んでいるのか分からない」

「何を変えればいいのか分からない」という時は、

無料相談も活用してください。

無料相談では、

これまでどんな婚活をしてきたのか。

どんなところで悩んでいるのか。

今までにできるようになったことは何か。

自分に合う相手の基準が、

少しずつ見えてきているか。

そして、次の出会いで何を一つ変えてみるのか。

そうしたことを、

今の状況に合わせて、

一緒に整理していきます。

ただ、「もっと頑張りましょう」

とお伝えするのではなく、

今までの経験を振り返りながら、

次にできる小さな一歩を見つけること。

そこを大切にしていきたいと思っています。

こんな方におすすめです♪

・友達の結婚報告を見るたびに、焦ってしまう保育士さん

・後から婚活を始めた人が先に成婚して、落ち込んでいる方

・お見合いや交際の結果だけで、自分を評価してしまう方

・婚活を頑張っているのに、成長を感じられない方

・周りと比べるのではなく、自分のペースで婚活を進めたい方

婚活をしていると、

周りの人の幸せが、

気になってしまうことがあります。

友達が結婚した。

同僚が婚約した。

後から婚活を始めた人が、

先に成婚した。

SNSには、

幸せそうな夫婦の写真が流れてくる。

そんな時、

「どうして私だけ？」

と思うこともあるでしょう。

でも、忘れないでほしいことがあります。

あなたの婚活は、誰かと競争するものではありません。

誰かが先に結婚したからといって、

あなたが遅れていると、

決めつける必要はありません。

婚活を始めた時期も、

これまでの経験も、

望んでいる結婚生活も、

人それぞれ違います。

だから、比べるなら、

他の誰かではなく、

昨日までの自分を見てほしいと思います。

以前は、

自分から男性に話しかけられなかった。

でも今日は、

自分から質問できた。

以前は、

嫌われることが怖くて、

相手に合わせてばかりいた。

でも今日は、

自分の考えを一つ伝えられた。

以前は、

条件だけで相手を判断していた。

でも今日は、

相手の良いところを一つ見つけられた。

こうした変化は、

どれも、大切な成長です。

たとえ、

お見合いが交際につながらなかったとしても、

その経験が、

無駄になるわけではありません。

大切なのは、

結果だけで自分を評価しないこと。

そして、

「今日の私は、何が一つできるようになったかな？」

と振り返ることです。

もちろん、

毎日成長しなければいけないわけではありません。

疲れている日には、

休んでもいいのです。

でも、一歩踏み出せた日には、

その行動を、

自分で認めてほしいと思います。

もし、周りと比べることがつらくなっていたり、

自分の婚活が前に進んでいるのか分からなくなっていたりするなら、

一度、無料相談で整理してみてください。

これまで積み重ねてきた経験を振り返りながら、

今のあなたにできる次の一歩を、

一緒に考えていきましょう。

婚活は、何人に選ばれたかを競うものではありません。

自分に合う人を知り、自分らしい幸せを見つけていく時間です。

だから、今日から一つだけ、

意識してみてください。

「あの人はもう結婚したのに」ではなく、

「私は昨日より何ができるようになったかな？」

ということです。

誰かの幸せと競わなくていい。昨日の自分より、一歩前へ。

あなた自身の小さな成長を、

大切にしていきましょう。

✾今日のベビーステップ✾

今日の自分ができたことを、

一つだけ書き出してみましょう。

「気になる男性のプロフィールを見た」

「自分から質問できた」

「自分の希望を伝えられた」

「婚活について考える時間をつくれた」

どんな小さなことでも大丈夫です。

そして、書き出したら、

「今日の私は、これができた」と、

自分の行動を認めてみてください。

誰かと比べる必要はありません。

昨日までの自分にはできなかったことが、

一つできたなら、それは大切な前進です。