株式会社がじゅまる木

幸せな結婚ができる人は、「自分らしくいられる相手」を大切にしている/大阪府枚方市牧野の保育園が運営する結婚相談所がじゅまる木

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幸せな結婚ができる人は、「自分らしくいられる相手」を大切にしている/大阪府枚方市牧野の保育園が運営する結婚相談所がじゅまる木

幸せな結婚ができる人は、「自分らしくいられる相手」を大切にしている/大阪府枚方市牧野の保育園が運営する結婚相談所がじゅまる木

2026/10/21

こんにちは🎃
大阪府枚方市で婚活をサポートしている保育園が運営する結婚相談所がじゅまる木です!

今日のブログでは、自然体でいられる結婚相手の見極め方についてお話ししていきます。

結婚に向けた一歩を踏み出すために、ぜひ参考にしてみてください♪

目次

    婚活で「嫌われないように」と頑張りすぎていませんか

    婚活をしていると、つい、

    頑張りすぎてしまうことがあります。

    「嫌われないようにしなきゃ」

    「いい印象を持ってもらいたい」

    「ちゃんとした女性だと思われたい」

    「楽しい人だと思ってもらいたい」

    「また会いたいと思ってもらいたい」

    そんな気持ちから、いつも以上に、

    明るく振る舞ったり、

    相手に合わせたりすることはありませんか。

    お見合いの前には、

    服装や髪型を整える。

    プロフィールを見返して、

    何を話そうか考える。

    相手が話しやすいように、

    質問を準備する。

    沈黙にならないように、

    会話を盛り上げようとする。

    もちろん、相手に良い印象を持ってもらおうとすることは、

    悪いことではありません。

    婚活では、

    お互いを知ろうとする努力も大切です。

    でも、ここで一つ考えてみてほしいことがあります。

    それは、

    「その人と一緒にいる時、あなたは無理をしていませんか?」ということです。

    お見合いでは、

    笑顔で話せた。

    相手にも、

    「楽しかったです」と言ってもらえた。

    でも、家に帰った途端、

    どっと疲れてしまう。

    「今日も頑張って話したな」

    「嫌われないように気を遣ったな」

    「本当はあまり楽しくなかったかも」

    そんな気持ちになることは、ありませんか。

    もし、そうしたことが続いているなら、

    一度考えてみてほしいのです。

    結婚は、一回のお見合いや、

    数時間のデートだけではありません。

    これから先、

    長い時間を一緒に過ごしていくことになります。

    だからこそ、私は、

    結婚相手を選ぶ時には、

    「この人の隣なら、ちゃんと自分でいられる」と思えるかどうかが、

    とても大切だと考えています。

    今日は、婚活中から意識してほしい、

    「自分らしくいられる相手」についてお伝えします。

    「好かれる自分」を演じ続ける婚活は疲れてしまう

    婚活では、

    相手からどう見られているかが、

    気になることがあります。

    「変なことを言っていないかな」

    「話がつまらないと思われていないかな」

    「もっと笑った方がいいかな」

    「自分の希望を言ったら、わがままだと思われるかな」

    そんなふうに、相手の反応を気にしながら、

    会話をしてしまうこともあるでしょう。

    たとえば、お見合いで、

    相手の男性が、

    休日には毎週出かけたいと話していたとします。

    でも、あなたは、

    休日には家でゆっくり過ごすことも好き。

    本当は、

    「私は家でのんびりする時間も好きなんです」と伝えたい。

    でも、

    「家にいるのが好きだと、つまらない女性だと思われるかな」と考えてしまう。

    そして、

    「私も出かけるのが好きです」と相手に合わせてしまう。

    また、相手が好きな趣味の話をしている時。

    本当は、

    あまり詳しくない。

    でも、話を合わせた方がいいと思って、

    知っているふりをしてしまう。

    そんなことを繰り返していると、

    少しずつ、

    本当の自分と、

    相手に見せている自分が、

    違ってきてしまいます。

    そして、交際が進むほど、

    「本当のことを言いにくい」

    と感じるようになるかもしれません。

    もちろん、最初からすべてを話す必要はありません。

    初対面で緊張することも、

    多少気を遣うことも自然なことです。

    でも、何度会っても、

    自分の気持ちを伝えられない。

    相手に合わせ続けないと、

    関係が続かない気がする。

    そんな状態なら、

    少し立ち止まって考えてみてもいいと思います。

    なぜなら、

    結婚は、「好かれる自分」を演じ続ける関係ではないからです。

    大切なのは、

    無理に相手の理想に合わせることではありません。

    お互いの違いを知りながら、

    自然体でいられる関係を、

    少しずつ育てていくことです。

    結婚生活は、特別な日より何気ない日常の方が多い

    婚活中は、デートが中心になります。

    おしゃれなカフェに行く。

    美味しいランチを食べる。

    景色のいい場所へ出かける。

    いつもより少しおしゃれをして、

    楽しい時間を過ごす。

    そうした時間は、

    もちろん大切です。

    でも、結婚生活を想像してみてください。

    毎日が、特別なデートというわけではありません。

    仕事から帰ってきて、

    夕飯を食べる。

    お風呂に入る。

    テレビを見ながら、

    少し話す。

    疲れていたら、

    早めに寝る。

    休日には、

    買い物をしたり、

    家事をしたり、

    ゆっくり過ごしたりする。

    そんな、何気ない日常の方が、

    ずっと多いのです。

    そして、人にはいろいろな日があります。

    仕事がうまくいかなくて、

    落ち込む日。

    疲れていて、

    誰とも話したくない日。

    理由は分からないけれど、

    気持ちが沈んでいる日。

    何となく、

    一人で静かに過ごしたい日。

    そんな時にも、

    いつも笑顔で、

    明るく振る舞わなければいけないとしたら、

    どうでしょうか。

    きっと、

    疲れてしまいますよね。

    だからこそ、

    結婚相手には、

    楽しい時だけでなく、

    疲れている時の自分も、

    受け止めてもらえる安心感が大切です。

    たとえば、

    仕事で疲れて帰ってきた時。

    「今日はちょっと疲れたから、静かに過ごしたい」

    と伝えられる。

    そして相手が、

    「そうなんだね。今日はゆっくりしよう」

    と言ってくれる。

    反対に、相手が疲れている時には、

    あなたも、

    「今日は無理しなくていいよ」

    と声をかけられる。

    そんな関係なら、

    毎日を無理なく過ごせそうですよね。

    結婚生活で大切なのは、特別な日だけ楽しいことではなく、何気ない日常を安心して過ごせること。

    私は、そう思っています。

    「自分らしくいられる相手」とは、どんな人?

    では、自分らしくいられる相手とは、

    具体的にどんな人なのでしょうか。

    私は、いくつか大切なポイントがあると思っています。

    1. 自分の気持ちを素直に伝えられる人

    たとえば、デートの日程を決める時。

    本当は、土曜日はゆっくり休みたい。

    でも、相手から土曜日に誘われた。

    そんな時に、

    「土曜日は少し疲れが残りそうだから、日曜日でもいい?」と伝えられる。

    そして、相手もその気持ちを尊重してくれる。

    自分の希望を言うことに、

    必要以上の不安を感じなくていい。

    そんな関係は、安心できますよね。

    2. 意見が違っても話し合える人

    結婚生活では、考え方が違うこともあります。

    休日の過ごし方。

    お金の使い方。

    家事の分担。

    仕事への考え方。

    家族との付き合い方。

    すべての意見が、

    最初から一致することは、

    なかなかありません。

    だからこそ、

    意見が違った時に、

    どう向き合えるかが大切です。

    「私はこう思うけれど、あなたはどう?」

    と聞いてくれる。

    違う考え方でも、

    すぐに否定しない。

    お互いに、

    納得できる方法を探そうとする。

    そんな相手なら、

    自分の気持ちも、

    伝えやすくなると思います。

    3. 無理に明るくしなくても安心できる人

    いつも、楽しい話をしなければいけない。

    沈黙になると、

    何か話さなければいけない。

    そんなふうに感じる相手だと、

    長い時間を一緒に過ごすことが、

    負担になる場合もあります。

    反対に、

    何も話していなくても、

    気まずくならない。

    疲れている時には、

    静かに過ごせる。

    無理にテンションを上げなくても、

    一緒にいられる。

    そんな時間が、

    自然に心地よいと感じられる相手もいます。

    もちろん、最初から沈黙が平気である必要はありません。

    何度か会う中で、

    少しずつ安心できるようになることもあります。

    大切なのは、

    「この人の前では、無理に違う自分にならなくていい」

    と思えるかどうかです。

    「自然体でいられること」と「何も努力しないこと」は違う

    ここで、一つ気をつけてほしいことがあります。

    それは、

    「自分らしくいられること」と「何も努力しなくていいこと」は違うということです。

    自然体でいられる相手だから、

    相手に気を遣わなくていい。

    言いたいことを、

    何でもそのまま言っていい。

    自分の希望だけを、

    優先していい。

    そういうことではありません。

    結婚は、違う環境で育ってきた2人が、

    一緒に生活していくことです。

    だから、お互いに歩み寄ることも必要です。

    たとえば、あなたは、

    休日には家でゆっくりしたい。

    でも相手は、外へ出かけたい。

    そんな時、

    「私は家にいたいから、絶対に出かけない」ではなく、

    「今週はゆっくりしたいけれど、来週は一緒に出かけようか」と話し合える。

    反対に、相手も、

    「じゃあ今週はゆっくりしよう」と言ってくれる。

    こうしたやり取りが、2人の関係を育てていきます。

    また、相手が話している時には、

    きちんと耳を傾ける。

    何かしてもらったら、

    「ありがとう」と伝える。

    自分が間違えた時には、

    「ごめんね」と言える。

    そうした思いやりも、大切です。

    つまり、自然体でいられる関係とは、

    何もしなくてもいい関係ではありません。

    お互いを思いやりながら、自分の気持ちも大切にできる関係ということです。

    そのバランスを、大切にしてほしいと思います。

    保育士さんほど「相手に気を遣いすぎる婚活」に気づいてほしい

    ここは、特に保育士さんにお伝えしたいところです。

    保育士さんは、

    毎日の仕事の中で、

    周りの状況を見ながら、

    相手の気持ちを考えることが多いと思います。

    子どもたちが、

    安心して過ごせるように、

    声をかける。

    保護者の方の気持ちを考えながら、

    言葉を選ぶ。

    職場の先生たちと、

    協力しながら、

    その場に合わせて動く。

    そうした日々の中で、

    相手に気を配ることが、

    自然にできる方もいるでしょう。

    それは、とても大切な魅力だと思います。

    でも、婚活では、

    その気遣いが、

    自分を疲れさせてしまうこともあります。

    たとえば、お見合いで、

    相手が話しやすいように、

    一生懸命質問する。

    沈黙にならないように、

    話題を考える。

    相手が楽しそうにしているか、

    表情を確認する。

    自分の話よりも、

    相手の話を優先する。

    そして、お見合いが終わった後、

    「今日も何とか会話を続けられた」と、ほっとする。

    でも、家に帰ると、

    どっと疲れてしまう。

    そんなことはありませんか。

    もし、そうしたことが続いているなら、

    少し振り返ってみてほしいのです。

    「私は相手に楽しんでもらおうとしていたけれど、自分は楽しめていたかな?」

    ということです。

    もちろん、お見合いでは、

    相手への気遣いも大切です。

    でも、あなたが一人で、

    会話を盛り上げ続ける必要はありません。

    あなたばかりが、

    質問する必要もありません。

    あなたの話を、

    相手に聞いてもらってもいいのです。

    仕事で疲れている時には、

    「今日は少し疲れていて」と伝えてもいい。

    苦手なことがあれば、

    無理に得意なふりをしなくてもいい。

    意見が違えば、

    「私はこう思います」と伝えてもいい。

    そして、そんなあなたを、

    相手がどう受け止めてくれるか。

    そこも、大切な判断材料になります。

    保育士さんは、普段から、

    誰かのために頑張っている時間が、

    多いかもしれません。

    だからこそ、結婚生活では、

    いつも誰かのために頑張る自分だけでなく、

    安心して力を抜ける自分も大切にしてほしいと思います。

    婚活では「相手を見る」だけでなく「一緒にいる時の自分」を見てほしい

    婚活では、相手について、

    いろいろ確認します。

    年齢。

    年収。

    職業。

    住んでいる場所。

    趣味。

    休日の過ごし方。

    結婚後の働き方。

    もちろん、こうした条件を確認することは大切です。

    でも、条件が合っているだけで、

    幸せな結婚生活が送れるとは限りません。

    たとえば、年収も希望通り。

    仕事も安定している。

    年齢も近い。

    話も面白い。

    デートも楽しい。

    そんな男性がいたとします。

    でも、その人と会う前には、

    いつも緊張する。

    嫌われないように、

    何を話すか考える。

    自分の本音を伝えるのが怖い。

    相手に合わせて、

    明るく振る舞ってしまう。

    そして、会った後には、

    疲れが残る。

    そんな関係だったら、

    どうでしょうか。

    反対に、条件は少し違っていても、

    一緒にいると、

    自然に笑える。

    自分の話を、

    無理なく伝えられる。

    意見が違っても、

    穏やかに話せる。

    沈黙があっても、

    必要以上に焦らない。

    疲れている時には、

    無理して明るくしなくていい。

    そんな相手だったら、

    どうでしょうか。

    もちろん、最初は緊張するものです。

    初対面から、

    自然体でいられる人ばかりではありません。

    でも、二回、三回と会っていく中で、

    少しずつ、

    自分らしく話せるようになっているか。

    無理に相手へ合わせることが、

    減ってきているか。

    そうした変化を、

    見てほしいと思います。

    そして、お見合いやデートが終わった後には、

    次のことを振り返ってみてください。

    「私は自然に笑えていたかな?」

    「無理して会話を盛り上げていなかったかな?」

    「自分の希望を伝えられたかな?」

    「意見が違っても安心して話せたかな?」

    「一緒にいて疲れすぎていなかったかな?」

    「この人といる時の自分を好きでいられたかな?」

    こうした質問を通して、

    相手の条件だけでは分からなかった、

    2人の相性が見えてくることがあります。

    大切なのは、

    「この人はどんな人?」だけでなく、

    「この人といる時、私はどんな自分になっている?」という視点です。

    そして、もう一つ。

    その人と一緒にいる時に、

    無理していないかだけではなく、

    自分自身も、

    相手を大切にしたいと思えるか。

    そこも、確認してみてください。

    結婚は、自分だけが安心できればいい、

    というものではありません。

    お互いが、自然体でいながら、

    思いやりを持てること。

    そんな関係を、少しずつ育てていける相手を、

    選んでほしいと思います。

    自分に合う結婚相手が分からなくなっている方へ

    とはいえ、婚活をしていると、

    「自分らしくいられる相手が分からない」

    ということもあると思います。

    条件はいい。

    話も楽しい。

    相手も優しくしてくれる。

    でも、本当にこの人でいいのか、

    決めきれない。

    反対に、

    安心できる人と出会っても、

    「ドキドキしないから違うのかな」

    と思ってしまう。

    そんな悩みを抱えている方もいるでしょう。

    また、今まで相手に合わせることが多かった方は、

    自分が何を感じているのか、

    分からなくなってしまうこともあります。

    「いい人だった」

    「楽しかった」

    「悪いところはなかった」

    でも、本当はどう感じたのか。

    そこまで考えることが、

    難しくなっている場合もあります。

    そんな時は、一度、

    これまでの出会いを整理してみてください。

    どんな男性といる時に、

    自然に笑えていたか。

    どんな時に、

    無理して会話をしていたか。

    自分の気持ちを伝えられた相手は、

    どんな人だったか。

    どんな人といる時に、

    安心できたか。

    反対に、

    どんな関係では、

    疲れてしまったか。

    こうしたことを振り返ると、

    自分が本当に望んでいる結婚生活が、

    少しずつ見えてくることがあります。

    もし、一人で考えても答えが出ない時は、

    無料相談も活用してください。

    無料相談では、

    ・今までどんな男性と出会ってきたのか。

    ・どんな時に無理をしていたのか。

    ・相手に合わせすぎていないか。

    ・条件と居心地のどちらを、どのように大切にしたいのか。

    ・自分らしくいられる関係とは、どんな関係なのか。

    そうしたことを、今の状況に合わせて、

    一緒に整理していきます。

    無理な勧誘はありません。

    「婚活はしているけれど、自分に合う人が分からない」

    という段階でも大丈夫です。

    ただ条件に合う相手を探すのではなく、

    あなたが自然体でいられて、お互いを大切にできる結婚

    を一緒に考えていきましょう。

    こんな方におすすめです♪

    ・お見合いやデートで、相手に気を遣いすぎてしまう保育士さん

    ・いい人だと思うのに、会った後に疲れてしまう方

    ・条件は合うのに、結婚相手として決めきれない方

    ・自分の気持ちを伝えることが苦手な方

    ・無理せず自然体でいられるパートナーを見つけたい方

    婚活をしていると、

    どうしても、

    「相手にどう思われるかな」

    と考えてしまうことがあります。

    嫌われないように。

    好かれるように。

    ちゃんとした女性だと思われるように。

    また会いたいと思ってもらえるように。

    そうやって、頑張ることもあると思います。

    もちろん、相手を大切にしようとする気持ちは、

    必要です。

    でも、結婚は、

    ずっと頑張り続ける関係ではありません。

    疲れている日もあります。

    落ち込む日もあります。

    何も話したくない日もあります。

    そんな時に、

    無理して笑わなくてもいい。

    背伸びしなくてもいい。

    強がらなくてもいい。

    そして、相手も、

    あなたに無理をさせようとしない。

    そんな関係を、

    大切にしてほしいと思います。

    結婚生活は、

    特別なイベントよりも、

    何気ない日常の方が多いものです。

    一緒にご飯を食べる。

    今日あったことを話す。

    疲れていたら、

    ゆっくり休む。

    何も予定がない休日を、

    一緒に過ごす。

    そんな毎日の中で、

    「この人といると安心するな」

    「無理して頑張らなくてもいいんだな」

    と思えること。

    それは、結婚生活を考えるうえで、

    とても大切な感覚だと思います。

    だから、これからお見合いやデートをする時には、

    相手の条件や言動だけでなく、

    一つだけ、

    自分にも聞いてみてください。

    「この人と一緒にいる時、私はどんな自分になっている?」

    無理して笑っていないかな。

    気を遣いすぎていないかな。

    本音を伝えられているかな。

    自然体でいられるかな。

    そして、

    「この人の隣にいる自分を、私は好きでいられるかな?」

    ということです。

    もし、何人かと会っているのに、

    自分に合う相手が分からなくなっているなら、

    一度、無料相談で整理してみてください。

    条件だけでなく、

    これまでの出会いで感じた、

    安心感や居心地も振り返りながら、

    あなたが本当に望む結婚生活を、

    一緒に考えていきましょう。

    婚活は、

    相手に選んでもらうことだけではありません。

    あなた自身も、

    一緒に人生を歩む相手を選ぶ活動です。

    だからこそ、

    相手からどう見られるかだけでなく、

    その人といる時の自分を大切にしてください。

    条件がいい。

    話が面白い。

    ドキドキする。

    それも、

    もちろん大切です。

    でも、その先にある結婚生活では、

    安心して自分らしくいられることも、

    大切にしてほしいと思います。

    「この人の隣なら、ちゃんと自分でいられる。」

    そう思える相手との出会いを、

    焦らず、大切に育てていきましょう。

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    保育園が運営する結婚相談所がじゅまる木
    住所 : 大阪府枚方市牧野下島町11番22号
    電話番号 : 072-894-7588


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