婚活がしんどい日は、頑張らなくていい/大阪府枚方市牧野の保育園が運営する結婚相談所がじゅまる木

こんにちは🎃
大阪府枚方市で婚活をサポートしている保育園が運営する結婚相談所がじゅまる木です！

今日のブログでは、疲れた日でも無理なく婚活を続ける考え方についてお話ししていきます。

結婚に向けた一歩を踏み出すために、ぜひ参考にしてみてください♪

婚活をしていると、「今日はもう、何もしたくない」と思う日があります。

プロフィールを見ても、誰にも会いたくない。

メッセージが届いていても、返事をするのが面倒。

お見合いやデートの予定を考えるだけで、少し疲れる。

そんな日があります。

すると、「私、婚活向いてないのかな」「こんなことで結婚できるのかな」

「もっと頑張らないとダメなのかな」と、自分を責めてしまうことがあります。

でも私は、婚活は毎日100点で走り続ける必要はないと思っています。

人には、元気な日もあれば、疲れている日もあります。

仕事が忙しい時もあります。人に会う余裕がない日だってあります。

そんな日は、無理に大きく進まなくても大丈夫です。

大切なのは、完全に止まってしまわないこと。

今日できることを、ほんの一つだけ。

それで十分です。

婚活を真面目に頑張っている人ほど、「休んだら遅れる」と思いやすいです。

毎日プロフィールを見る。届いたメッセージはすぐ返す。

予定をどんどん入れる。会える人には会う。

もちろん、行動することは大切です。

でも、心も身体も疲れているのに、「やらなきゃ」だけで続けていると、

婚活そのものが嫌になることがあります。

プロフィールを見るだけで疲れる。

通知を見るだけで嫌になる。

誰かに会っても、相手を見る余裕がない。

そうなると、婚活を進めるために頑張っていたはずなのに、

頑張りすぎたことで、婚活から離れたくなってしまうことがあります。

だから、疲れている時には、やる量を減らす。

休む時間をつくる。今の自分でもできる行動だけにする。

これも、婚活を続けるためには必要なことです。

婚活には、「今日は何人見た」「何人と会った」

「何通返した」という分かりやすい行動があります。

だから、たくさん動いた日ほど、「今日は頑張った」と思いやすいです。

でも、婚活は短距離走ではありません。

数週間で終わる方もいれば、時間をかけて進む方もいます。

だから、毎日100点の行動を続けようとすると、途中で息切れしてしまうことがあります。

今日は100点。

明日は20点。

次の日は50点。

それでもいいのです。

大切なのは、その日にできる一歩を積み重ねること。

婚活では、完璧に続けることより、無理なく続けられる形を見つけることが大切です。

婚活がしんどい日に、私は、「全部頑張ろう」ではなく、

「一つだけやろう」と考えてほしいと思っています。

たとえば、プロフィールを1人だけ見る。

LINEやメッセージを1通だけ返す。

次の休日に婚活へ使える時間を確認する。

結婚したら行ってみたい場所を1つだけメモする。

自分がどんな家庭をつくりたいか、

一言だけ書いてみる。

これだけでもいいのです。

ほんの小さな行動でも、

ゼロではありません。

「今日はこれしかできなかった」ではなく、

「今日はこれを一つできた」と考えてみてください。

最初から完璧にできなくても、分かるところから進めばいい。

婚活も、小さな一歩の積み重ねで進んでいきます。

婚活がしんどい日は、その日の最低ラインを決めてみてください。

ポイントは、「頑張ればできること」ではなく、

「今の自分でもできそうなこと」にすることです。

たとえば、「プロフィールを30人見る」ではなく、「1人だけ見る」。

「全員に返信する」ではなく、「1通だけ返す」。

「理想の結婚生活を全部考える」ではなく、「結婚したら休日にしたいことを1つ書く」。

ハードルを思い切って下げてみてください。

小さすぎるくらいで大丈夫です。

なぜなら、大切なのは、一日で婚活を完成させることではないからです。

今日の一歩が、明日の一歩につながる。

その積み重ねで、少しずつ進んでいけばいいのです。

ここは、特に保育士さんにお伝えしたいところです。

保育士さんは、仕事中にたくさんの人へ気を配っています。

子どもの様子を見る。

保護者さんと話す。

職場で連携する。

予定外の出来事にも対応する。

仕事が終わる頃には、

「今日はもう人と話したくない」と思う日があっても不思議ではありません。

そこから婚活で、初対面の人と話す。メッセージを考える。相手のプロフィールを見る。

というのは、思っている以上にエネルギーを使うことがあります。

だから、「今日は婚活まで頑張れなかった」と、自分を責めないでください。

むしろ、仕事で疲れている自分を理解した上で、

それでも続けられる婚活のペースをつくることが大切です。

毎日頑張れる方法ではなく、疲れている日でも続けられる方法。

そこを考えてみてください。

赤ちゃんは、いきなり走りません。

まず、座る。立つ。一歩出す。転ぶ。また立つ。

そうやって、少しずつできることが増えていきます。

婚活も、私は似ていると思っています。

最初から、理想の相手が分かるわけではありません。

最初から、完璧に会話できるわけでもありません。

誰かに会うことで、「私はこういう人が合うんだ」と分かる。

うまくいかなかったことで、「ここは大切にしたい」と気づく。

休みながら、考えながら、少しずつ自分の婚活をつくっていく。

だから、今日大きく進めないからといって、婚活が止まっているわけではありません。

小さくても前に進めているなら、それでいい。

一歩ずつ続けていくことの方が、長い目で見ると大切です。

とはいえ、「どこまで休んでいいの？」

「一歩だけと言っても、何をすればいい？」

「休んでいるうちに、ずっと動けなくなりそう」と不安になることがあります。

一人で考えていると分からなくなることがあります。

そんな時は、まず今の状態を整理してみてください。

婚活そのものが嫌なのか。

仕事で疲れているだけなのか。

会う人数が多すぎるのか。

自分に合わないやり方を続けているのか。

「結果を出さなきゃ」と焦りすぎているのか。

理由によって、必要な一歩は変わります。

そんな時こそ、一人で抱え込まずに相談してください。

無料相談では、

・今どこで婚活がしんどくなっているのか
・本当に必要な行動は何なのか
・今の生活で無理なく続けられるペースはどのくらいなのか
・次に踏み出す「一歩」を何にするのか

今の状況に合わせてやさしく整理していきます。無理な勧誘はありません。

「婚活に少し疲れている」という段階でも大丈夫です◎

全部を立て直そうとせず、

まずは、今日できる一歩から一緒に考えてみてください。

こんな方におすすめです♪

・仕事の後に婚活まで頑張るのがしんどい保育士さん

・婚活を休むと置いていかれるようで不安な方

・頑張りすぎて婚活そのものが嫌になりかけている方

・自分に合ったペースで婚活を続けたい方

婚活、今日は頑張れない。

そんな日があっても大丈夫です。

プロフィールを見ても、誰にも会いたくない。

メッセージを返すのも、なんだか面倒。

そんな日に、「私、婚活向いてないのかな」と決めなくていいのです。

婚活は、毎日100点で走り続ける必要はありません。

大切なのは、完全に止まらないこと。

今日は、1人だけプロフィールを見る。

LINEを1通だけ返す。

結婚したら行きたい場所を1つだけ書く。

それで十分です。

赤ちゃんだって、いきなり走りません。

まず立つ。そして、一歩。

婚活も同じです。

大きな一歩でなくていい。

完璧でなくていい。

今日の自分にできることを、一つだけやる。

その一歩が、未来の出会いにつながっていきます。

だから今日は、スマホを開いて、「婚活のための一歩」を一つだけやってみてください。

そして、その一歩すら何にすればいいか分からない時は、無料相談も使ってください。

婚活を頑張り続ける方法ではなく、あなたが無理なく続けられる方法を一緒に整理していきましょう。