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なぜ女性は気持ちがコロコロ変わるの?!

なぜ女性は気持ちがコロコロ変わるの?!

2023/01/04

なぜ女性は気持ちがコロコロ変わるの?!

皆様、あけましておめでとうございます!

今年もどうぞよろしくお願いいたします♡

 

 

皆様、年末年始は

どんな風に過ごされましたでしょうか??

 

 

さて、年始1回目の記事は

【女性の気持ち】について書きたいと思います

 

 

女性の皆様、ハッピーサイクル

という言葉を聞いたこと、ありますか??

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毎日決まったルーティーンで日々を過ごしていても

 

昨日はあんなにテンション高かったのに

今日は一気にどん底、、

全てが嫌になったり

やたらとイライラして

夫や子供についついきつく当たってしまったり

 

かと思いきや

急に悲しみが襲ってきたり、、

どうして私って

こんなにも情緒不安定なのかしら。。

 

って自分を責めてしまったことありませんか??

 

 

それは、あなただけじゃなくて

女性特有の症状でもあるんですね

 

以下、わかりやすく

説明してくれているサイトがあったので

そちらから一部抜粋しますね

 

*******

女性の心とカラダに

大きな影響を与えるハッピーサイクルは

女性ホルモンによって形づくられています。

 

一口に”女性ホルモン”と言っても

実は女性ホルモンには

4種類あることをご存知でしょうか?

 

それは「エストロゲン」「プロゲステロン」

「オキシトシン」「テストステロン」

の4つに分類されます。

 

これらのホルモンが生理周期に合わせて

増えたり減ったりするために

自身の感情に振り回される

という現象が起きてしまうのです。

 

女性に対し、男性ホルモンは

「テストステロン」の1種類のみ。

 

しかも女性のように複雑ではなく

一定の量を分泌し続けます。

 

このように、女性が

自分の感情をコントロールしにくいのは

ホルモンの複雑な構造が関係していたのです。

*******

どうして女性は気持ちの変化が激しくなりがちなのか

少し理解して頂けましたでしょうか??

 

女性は毎月毎月必ず

このホルモンの影響で

リセット期、キラキラ期、ニュートラル期、アンバランス期

という感情の変化が起こると言われていますので

感情がコロコロ変化してしまうご自分を

あまり責めすぎないでくださいね(*^^*)

 

次回は、そのハッピーサイクルと

上手に付き合っていく方法をお伝えしますね!

 

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