結婚したいのに動けない人へ/大阪府枚方市牧野の保育園が運営する結婚相談所がじゅまる木

こんにちは🎃
大阪府枚方市で婚活をサポートしている保育園が運営する結婚相談所がじゅまる木です！

今日のブログでは、婚活をベビーステップまで小さくして動き出す考え方についてお話ししていきます。

結婚に向けた一歩を踏み出すために、ぜひ参考にしてみてください♪

「結婚したい。」そう思っている。

でも、婚活アプリを開く気になれない。

相談所を調べようと思っても、後回しになってしまう。

プロフィール写真を選ぼうとしても、なかなか始められない。

休日になると、「今日は婚活しよう」と思っていたのに、

気づけば一日が終わっている。

そんな時、「私、本当は結婚したくないのかな」

「本気じゃないから動けないのかな」

「もっと覚悟が必要なのかな」と、自分を責めてしまう方がいます。

でも私は、すぐに「本気度が足りない」と考えなくていいと思っています。

もしかすると、あなたが動けない理由は、意志が弱いからではありません。

最初の目標が大きすぎるだけかもしれないからです。

たとえば、婚活を始めようと思った時に、

頭の中でこんなことを考えていませんか。

「今年中に結婚したい」

「早くいい人を見つけなきゃ」

「何人も会わないと」

「プロフィールを完璧につくらないと」

「失敗しない相談所を選ばないと」

「婚活を始めるなら本気でやらないと」

一つひとつは、間違った考えではありません。

でも、まだ何も始めていない状態で、

いきなり「結婚」という大きなゴールを見ると、

やることが多すぎて、かえって動けなくなることがあります。

結婚する。

相手を探す。

何人かに会う。

交際する。

相手を見極める。

将来について話す。

こう考えると、かなり大きな話ですよね。

だから、今すぐ全部をやろうとしなくていいのです。

必要なのは、ゴールを小さくすることではありません。

今日やる行動だけを小さくすることです。

「今年中に結婚する」という目標が重いなら、

一度、今日できることまで小さくしてみてください。

今日は、婚活アプリを開くだけ。

それでもいい。

相談所が気になっているなら、ホームページを一つ見るだけ。

プロフィール写真が必要なら、スマホの写真フォルダから、候補を一枚選ぶだけ。

すでに婚活中なら、一人だけプロフィールを見る。

一人だけ申し込む。

一通だけ返信する。

それでいいのです。

大切なのは、今日一日で、

結婚に近づくすべての行動を終わらせることではありません。

次に進める状態を一つつくること。

「相談所を決める」までいかなくても、「一社だけ見る」。

「プロフィールを完成させる」までいかなくても、「写真候補を一枚決める」。

「いい人を見つける」までいかなくても、「一人だけ見る」。

ここまで小さくすると、少し動きやすくなります。

私は、大きな目標に向かう時ほど、ベビーステップが大切だと思っています。

赤ちゃんが歩き始める時、いきなり100メートル走りません。

まず、つかまり立ちをする。

一歩出す。

転ぶ。

また立つ。

そこから少しずつ、

歩ける距離が増えていきます。

婚活も同じです。

最初から、完璧に動けなくていい。

むしろ、「そんなことでいいの？」と思うくらい小さくしてください。

アプリを開くだけ。

プロフィールを1人見るだけ。

相談所のページを1ページ読むだけ。

写真を1枚選ぶだけ。

カレンダーに婚活の時間を15分だけ入れる。

それでも、昨日まで何もしていなかったなら、前進です。

行動を小さくするのは、逃げることではありません。

動けるサイズまで分解することです。

小さな行動には、もう一つ大きな意味があります。

それは、「私は今日、動いた」という事実をつくれることです。

たとえば、30秒だけ婚活アプリを開いた。

すぐ閉じたとしても、開いたという事実は残ります。

相談所のホームページを見た。

申し込みまではしなかった。

でも、昨日より一つ情報を知った。

プロフィール写真を一枚選んだ。

まだプロフィールは完成していない。

でも、一つ進んだ。

この小さな成功が、次の行動へのハードルを下げてくれます。

昨日は見るだけだった。

今日は、無料相談の日程を確認してみよう。

昨日は写真を一枚選んだ。

今日は、自己紹介文を一行だけ書こう。

そうやって、行動がつながっていきます。

だから、最初から

「どこまでできたか」だけで自分を評価しないでください。

まずは、ゼロを一にすること。

そこに大きな意味があります。

ここは、特に保育士さんにお伝えしたいところです。

一日の仕事が終わった時には、

すでにかなりのエネルギーを使っていることがあります。

子どもたちを見る。

安全に気を配る。

保護者さんと話す。

職場の人と連携する。

予定外のことにも対応する。

そんな一日を過ごした後、

「帰ったら婚活を2時間頑張ろう」と決めても、

なかなかできない日があります。

そこで、「私は婚活への覚悟が足りない」と責めないでほしいのです。

仕事の後なら、5分でもいい。

それすら重ければ、30秒でもいい。

アプリを開く。

一人を見る。

一通だけ返す。

それで終わり。

その代わり、余裕のある休日には、もう少し時間を取る。

こうやって、自分の生活に合わせて婚活の大きさを変える方が、

長く続けやすくなります。

婚活で必要なのは、毎日全力で頑張れる仕組みではなく、

疲れている日にも途切れにくい仕組みです。

行動できない時、多くの人は、「もっとやる気を出さなきゃ」と考えます。

でも、やる気が出るのを待っていると、なかなか始まらないことがあります。

だから、順番を変えてみてください。

やる気が出たら動く。

ではなく、小さく動くから、次のやる気が生まれる。

アプリを開いた。

すると、一人だけ気になる人がいた。

プロフィールを読んだ。

すると、もう少し見てみようと思った。

相談所のページを見た。

すると、無料相談なら受けてみてもいいかもしれないと思った。

最初の一歩が、次の一歩を連れてくることがあります。

だから、「結婚できるところまで一気に進もう」としなくていいのです。

今、次に進める一歩だけを見る。

それを繰り返していく。

すると、振り返った時に、思った以上に前へ進んでいることがあります。

とはいえ、

「小さくすればいいのは分かったけれど、何からやればいいか分からない」

という方もいると思います。

一人で考えていると分からなくなることがあります。

アプリがいいのか。

相談所がいいのか。

友達の紹介なのか。

まず写真なのか。

プロフィールなのか。

そもそも、自分がどんな結婚をしたいのかから考えた方がいいのか。

人によって、最初の一歩は違います。

だから、今の自分に必要な行動を、一度整理してみてください。

大切なのは、「婚活でやるべきこと」を全部並べることではありません。

今のボトルネックを一つ見つけ、その一歩だけを決めること。

まだ何も始めていないなら、婚活サービスを一つ見ることかもしれません。

サービスは決まっているけれど動けないなら、

写真を一枚決めることかもしれません。

活動中だけれど疲れているなら、

今日は一人だけ申し込むことかもしれません。

そんな時こそ、一人で抱え込まずに相談してください。

無料相談では、

・なぜ今動けなくなっているのか
・今の自分にとって何が一番大きなハードルなのか
・そのハードルをどこまで小さくできるのか
・今日から始める最初の一歩を何にするのか

今の状況に合わせてやさしく整理していきます。無理な勧誘はありません。

「結婚したい気持ちはある。でも何も始められていない」という段階でも大丈夫です◎

最初から、完璧な婚活計画をつくらなくていい。

まずは、今日できる一歩を一緒に決めていきましょう。

こんな方におすすめです♪

・結婚したいのに婚活を始める気力が出ない保育士さん

・やることを考えるほど面倒になって動けなくなる方

・婚活を始めても三日坊主になりやすい方

・最初の一歩をできるだけ小さくしたい方

「結婚したい。」でも、婚活する気力が出ない。

そんな時、「私は本気じゃないのかな」「覚悟が足りないのかな」と、

自分を責めなくて大丈夫です。

人は、目標が大きすぎると、動けなくなることがあります。

「今年中に結婚する」が重いなら、今日は、婚活アプリを開くだけ。

相談所のホームページを見るだけ。

プロフィール用の写真を一枚選ぶだけ。

申し込みを一人するだけ。

それでいいのです。

行動を、笑ってしまうくらい小さくする。

これが、ベビーステップです。

小さすぎる行動には、意味がないように思うかもしれません。

でも、違います。

30秒でも行動すれば、「私は今日、婚活のために動いた」という事実が残ります。

その小さな事実が、次の行動につながります。

婚活は、いきなり結婚まで走り切る活動ではありません。

今日の一歩。

次の一歩。

その積み重ねです。

だから今、30秒だけでいいので、自分に聞いてみてください。

「今から30秒でできる婚活行動は何？」

アプリを開く。

ホームページを見る。

写真を一枚探す。

一人だけプロフィールを見る。

何でも構いません。

そして、一つだけやってみてください。

それが、今日の婚活です。

もし、その一歩すら何にすればいいか分からない時は、無料相談も使ってください。

大きな目標をさらに増やすのではなく、

あなたが実際に動けるところまで婚活を小さくすることから一緒に整理していきましょう。