「察してほしい」は夫婦のすれ違いを増やす/大阪府枚方市牧野の保育園が運営する結婚相談所がじゅまる木

こんにちは🐇
大阪府枚方市で婚活をサポートしている保育園が運営する結婚相談所がじゅまる木です！

今日のブログでは、話し合える夫婦へ変わるコミュニケーションについてお話ししていきます。

結婚に向けた一歩を踏み出すために、ぜひ参考にしてみてください♪

「これくらい分かってよ」「言わなくても分かるでしょ」

好きな人だからこそ、そう思ってしまうことがあります。

自分のことを大切に思ってくれているなら、気づいてほしい。

長く一緒にいるなら、分かってくれるはず。そんな気持ちになることはあります。

でも結婚生活では、この「察してほしい」が、すれ違いの原因になることがあります。

たとえば、本当は疲れているから今日は静かに過ごしたい。

でも何も言わない。相手はいつも通り話しかけてくる。

すると、「どうして私が疲れていることに気づかないの？」と不満になる。

でも相手からすれば、「そんなに疲れていたとは知らなかった」かもしれません。

どちらが悪いという話ではありません。

ただ、言葉にしていない気持ちは、相手には正確には分からないということです。

だから婚活中から、自分の気持ちを言葉にできる関係を大切にしてほしいと思います。

好きな人だから、夫婦だから、長く付き合っているから、何も言わなくても分かる。

そんな関係に憧れることもあると思います。

もちろん、一緒にいる時間が長くなれば、

「今日は疲れてそうだな」「何かあったのかな」と気づけることは増えていきます。

でも、それでも相手の心の中を100％当てることはできません。

同じ表情をしていても、疲れているのか。悲しいのか。一人になりたいのか。

話を聞いてほしいのか。人によって違います。

昨日は話しかけてほしかった。でも今日は静かにしてほしい。

そんなことだってあります。

だから大切なのは、相手が察してくれることを期待し続けることではなく、

自分の状態を必要な時に伝えられることです。

「今日は少し疲れてる」その一言だけでも、相手はあなたに合わせやすくなります。

「察してほしい」の難しいところは、自分の中では答えが分かっていることです。

自分は、こうしてほしい。こう言ってほしい。こう気づいてほしい。と思っています。

でも相手には、その答えが見えていません。

それなのに、相手が違う行動をすると、

「普通は気づくでしょ」「どうして分からないの？」と不満になります。

すると相手も、「言ってくれないと分からないよ」と思う。

こうして小さなすれ違いが積み重なっていきます。

たとえば、料理を作ったら「ありがとう」と言ってほしい。

仕事で嫌なことがあった日は、ただ話を聞いてほしい。

疲れている日は、一人でゆっくりしたい。どれも悪い希望ではありません。

ただ、相手に当ててもらうのではなく、自分から伝えるということが必要です。

「言わなくても分かるでしょ」から、

「私はこうしてもらえるとうれしい」に変える。

それだけで、関係はずっと分かりやすくなります。

気持ちを伝えるというと、相手に文句を言うことのように感じる方もいるかもしれません。

でも、伝え方を少し変えるだけで印象は変わります。

たとえば、「なんでいつも話しかけてくるの？」ではなく、

「今日は疲れているから、少し一人で過ごしたい」と伝える。

「全然感謝してくれないよね」ではなく、

「ありがとうって言ってもらえると私はうれしい」と伝える。

「なんでいつもすぐアドバイスするの？」ではなく、

「今日はアドバイスより、まず話を聞いてほしい」と伝える。

相手を責めるのではなく、

「私はこう感じている」「私はこうしてもらえるとうれしい」と伝えることです。

これなら相手も、何をしてほしいのかが分かります。

夫婦のコミュニケーションでは、正しいことを言う以上に、

相手が受け取りやすい形で伝えることが大切です。

ただし、自分の気持ちを言えるようになれば、それで終わりではありません。

結婚は二人の関係です。

だから、「私はこう思う」と伝えた後には、「あなたはどう？」と聞いてほしいと思います。

たとえば、

「私は疲れている時、一人で過ごしたいんだけど、あなたはどう？」

「私は言葉でありがとうって言ってもらえるとうれしい。あなたはどんな時にうれしい？」

そんなふうに聞いてみる。

すると、自分とは違う答えが返ってくるかもしれません。

相手は疲れている時ほど話したい人かもしれない。

相手は言葉より、行動で感謝を示すタイプかもしれない。

その違いが分かれば「なんで分かってくれないの？」から「この人は私とは違うんだ」に変わります。

大切なのは、どちらが普通かを決めることではありません。

二人がお互いの取扱説明書を少しずつ知っていくことです。

ここは、特に保育士さんにお伝えしたいところです。

保育士さんは普段から、相手の様子をよく見ています。

子どもの表情から、眠そう。困っていそう。何か言いたそう。と気づく。

言葉になっていない気持ちを考えることに慣れている方も多いと思います。

だからこそ恋愛でも、

「私はこれだけ相手のことを考えているんだから、相手も分かってくれるはず」

と無意識に期待してしまうことがあります。

でも、恋人や夫婦は仕事で関わる相手とは違います。

そして相手が、あなたと同じように細かな変化に気づくタイプとは限りません。

気づいてくれないから、愛情がない。大切にされていない。とは限らないのです。

だから、本当は聞いてほしい。本当は休みたい。本当は少し寂しい。

そう感じた時には、気づいてくれるのを待つだけではなく、言葉にしてみてください。

誰かの気持ちをたくさん考えている保育士さんだからこそ、

自分の気持ちも相手に分かる形で伝えてほしいと思います。

幸せな夫婦を見ると、「きっと何も言わなくても分かり合えるんだろうな」と思うことがあります。

でも私は、本当に大切なのはそこではないと思っています。

何十年一緒にいても、考えていることが分からない時はあります。

気持ちがすれ違うこともあります。意見が合わない日もあります。

そんな時に、「どうせ言っても分かってくれない」と諦めるのか。

それとも、「私はこう感じてるんだけど、あなたはどう？」ともう一度話してみるのか。

その違いは大きいです。

幸せな夫婦とは、察する能力が特別に高い二人ではなく、

分からないからこそ、話すことを諦めない二人だと思います。

婚活でも、「私の気持ちを全部察してくれる人？」ではなく、

「私が気持ちを話した時に、聞こうとしてくれる人？」を見てください。

そして自分も、相手の気持ちを聞ける人でいてほしいと思います。

とはいえ、

「自分が何をしてほしいのか分からない」「伝えようとすると、責める言い方になってしまう」

「こんなことを言ったら重いと思われないかな」と迷うことがあります。

一人で考えていると分からなくなることがあります。

特に我慢することに慣れていると、

何に不満を感じているのか。本当はどうしてほしいのか。

自分でも分からなくなっていることがあります。

そんな時こそ、一人で抱え込まずに相談してください。

話しながら整理するだけでも、今どんなことですれ違っているのか。

自分は本当は何を求めているのか。それをどう伝えれば相手に届きやすいのか。

今の相手は気持ちを話し合える人なのか。が見えやすくなります。

無料相談では、

・今の相手との間でどんなすれ違いが起きているのか
・本当はどんな気持ちを分かってほしいのか
・相手を責めずにどう伝えればいいのか
・結婚後も話し続けられる関係をつくれそうか

今の状況に合わせてやさしく整理していきます。無理な勧誘はありません。

まだ、「何となくモヤモヤするけれど、理由が分からない」という段階でも大丈夫です。

話しながら、自分の気持ちと相手との関係を一緒に整理する場として使ってください。

こんな方におすすめです♪

・「言わなくても分かってほしい」と思いやすい保育士さん

・相手に気づいてもらえないと寂しくなってしまう方

・気持ちを伝えると責める言い方になってしまう方

・結婚後も安心して話し合える関係をつくりたい方

「これくらい分かってよ」「言わなくても分かるでしょ」

好きだからこそ、そう思うことがあります。

でもどれだけ好きでも、どれだけ長く一緒にいても、相手の気持ちを100％当てることはできません。

だからこそ、「今日は疲れているから、一人でいたい」「ありがとうって言ってもらえるとうれしい」

「今日はアドバイスじゃなくて、話だけ聞いてほしい」と、自分の気持ちを言葉にしてみてください。

そして、「あなたはどう？」と相手にも聞いてみる。

そうやって、お互いを少しずつ知っていく。

幸せな夫婦は、何も言わなくても全部分かる二人ではありません。

分からない時にも、話すことを諦めない二人です。

婚活中から、「察してくれる人」を探すだけではなく、

「話した時に向き合ってくれる人」を大切にしてほしいと思います。