妊活の第一歩は「生理周期」を整えること！高温期を安定させるための基礎代謝アップのすすめ

こんにちは。
保育園が運営する結婚相談所がじゅまる木です。

今回は、妊活の第一歩「生理周期」についてご紹介します！

理想的な28日周期に近づけることは、妊娠しやすい体作りに大きく影響します。

しかし、現代の女性は仕事や生活習慣の影響で生理不順や高温期が不安定になっていることも少なくありません。

今回では、妊活に取り組む女性に向けて、生理周期の安定化と高温期の改善方法、さらに基礎代謝を上げて妊娠しやすい体を作る方法について詳しくご紹介します。

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