前回もお伝えしましたが

 

 

どれだけお母さんが

食事に気を付けていても

 

 

 

お母さんがＨＡＰＰＹで

機嫌よくにこにこしていることだったり

 

 

みんなでワイワイ楽しく過ごしながらの方が

 

 

実は子供達や家族みんなの

 

 

心身の健康には大切だったりします

 

 

 

甘いものだって

毎日毎日過剰摂取は病気のもとになりますが

 

 

疲れた時、自分へのご褒美で

美味しいものを食べたときって

 

めちゃくちゃ幸せな気分になるじゃないですか♡

 

 

本当は甘いものをめちゃくちゃ食べたいのに

 

何日も我慢して

ストレスためてイライラするくらいなら

 

 

美味しい～っ♡幸せ♡って食べた方が

 

よっぽど心身の健康には良い気がします
 

 

とはいっても

 

やはり身体に優しい食事を意識する

といいうことは

とても大切なことです

 

 

 

物には全てエネルギーや宿っているのですが

 

 

食べ物一つ一つも

もちろんエネルギーをもっていて

 

 

人間は食べると

その影響をダイレクトに受けます

 

 

 

 

ですので

 

 

結局は食べ物も

 

バランスが大事だということですね

 

 

 

 

なるべく

 

身体が喜ぶ選択

心が喜ぶ選択を

 

していいけばいいと思います

 

 

 

 

その時に大切なことは

 

 

周りが専門的な知識を交えて

色んなこと言ってても

 

 

自分の感性を最終的には

信頼してあげてくださいね

 

 

あなたの心と身体を一番良く知っているのは

 

あなただけです

 

 

 

がじゅ婚活パーティー

 

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是非お気軽にお越しください♡

 

 

●10月23日(日)　１６：００～

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