おはようございます、まいです

 

 

今日は久しぶりに身体について

書きたいと思います

 

 

というか、まず

私的な結論から申し上げたいのですが

 

 

 

食べ物だけに気を付けていれば

一生健康で幸せになれるとは限らない

 

全てはバランスが大事である

 

 

 

ということです

 

 

 

 

 

例えばですけど

 

●●ヨーグルトが健康にいい！！

と聞いたら

 

ヨーグルトを大量に摂取したり

 

 

●●ドリンクが痩せる！！と聞けば

毎日そればっかり飲んだり

 

 

 

本当、当たりまえのことなんですけど

 

どれほど健康に良い

 

と言われている食べ物も飲み物も

 

 

 

何でもそうですが

 

 

摂取しすぎは身体に

毒になることだってあります

 

 

 

例え世間で推奨されている適量があったとしても

 

 

あくまで統計的なデータから

出た数値なだけであって

 

 

それがあなたの身体の適度な摂取量かは

わかりませんよね？

 

 

 

しかも、1年後には

それはやっぱり身体には良くないということが

実験でわかって

 

 

【●●が実は身体に害だった】

 

 

みたいに

 

今の常識や流行がひっくり返ることだって

十分に起こりうるわけなんです

 

 

 

 

そんな時、あなたはどう対処しますか？？

 

 

 

え～！！だって●●が身体にいいって言ってたから

毎日摂ってたのに

 

私の身体どう責任取ってくれんのよ！！

 

って、テレビに向かってクレームをいいますか？？

 

 

残念ながら

テレビ局は、あなたの人生、健康を

本気で考えてはいませんし

 

 

あなたがどうなっても

責任をとってはくれません

 

 

だって、それを信じて

行動したのはあなたの責任だから

 

 

 

テレビという媒体は

あくまで、流行り、収益

 

 

というところに重きを置いているということを

覚えておいてください

 

 

 

 

 

続きは、次回書いていきますね

 

 

 

 

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