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自分へのご褒美 これで明日も頑張れる!

自分へのご褒美 これで明日も頑張れる!

2022/01/28

自分へのご褒美 これで明日も頑張れる!

みなさんは自分へのご褒美を用意する機会は

ありますか?

 

日々がんばっている自分へのご褒美は、

明日へのやる気と活力になります。

 

また、自分をいたわることで、

気分のリフレッシュや

晴れやかな気持ちで過ごせるなど、

心も穏やかになります。

 

自分へのご褒美は

①    ストレスの緩和

②    モチベーションが上がる

③    幸福度が増す

少なくともこの3つの効果が期待できます。

 

私たちは毎日の仕事や、家事、人間関係など、

さまざまなストレスが貯まりがちです。

 

頑張る自分にご褒美をあげてみるなどして、

上手に気持ちを切り替えてみて下さい。

 

私が「頑張っている自分」にあげているご褒美は

「花束」です。

 

私たちは花を見ただけで

①ドーパミン②オキシトシン③セロトニン

という3つのホルモンが分泌されます。

これらは「幸せホルモン」と呼ばれ、

これらの分泌によりストレスが和らぎ、

幸福感が得られ、モチベーションがアップする

などの効果があります。

 

そこで私のおすすめ花屋さんを紹介します。

今までは家の近くの花屋さんに行き、

自分で買っていました。

でも帰りが遅くなると花屋に寄れず、

家に花がない時期も多くありました。

 

そんな時に

「くまこの花やさん」の「安心便」を知りました。

「この日に○○円くらいのお花を

  ○○に届けてください」

と伝えるだけです。

私は月に2回お花を自宅に届けてもらうように

依頼しています。

自分で買いに行くよりプレゼント感もあり、

毎回ちがった色んな花が届き、

とても楽しみにしています。

 

花はお店によって日持ちが全然違うことを

知っていましたか?

「くまこの花やさん」から届く花は

2週間たってもまだきれいに咲いている事も多く、

時々スキップすることがあるくらいです。

 

自分へのご褒美はもちろん、

自分のモチベーションを上げてくれるものが一番!

それがお花なのかフレンチなのか、

ブランド品なのか人それぞれです。

 

「私もお花を自分のご褒美にしたい」

と思われる方は是非「くまこのお花やさん」でどうぞ

URLはこちら

https://la-chance.jp/

 

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